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Este año celebramos el Día Mundial de la Salud Mental en un momento convulso y excepcional debido a la pandemia por la COVID-19. Un momento en el que muchas personas han sentido tambalear su salud mental:

Algunos han perdido a personas queridas a las que no han podido acompañar en sus últimos días.

Otros han caído enfermos, contagiados por el virus y algunos incluso han ingresado en las UCI de los hospitales y han permanecido separados de sus familias durante muchos días o semanas.

Ha habido quienes ha perdido su trabajo debido a los reajustes de plantilla de las empresas. En el mejor de los casos, se encuentran en una situación de regulación temporal de empleo.

El personal sanitario ha tenido que trabajar en condiciones de extrema dificultad y precariedad de medios. ¡Suerte hemos tenido de que son profesionales por vocación! Pero también van a necesitar ayuda psicológica por el estrés vivido y por las situaciones personales que les ha tocado acompañar.

Muchos ancianos todavía viven aislados para proteger su frágil salud, aislados de sus familiares para protegerse.

Los centros docentes han quedado desiertos y los más jóvenes no han podido compartir con sus iguales y con sus maestros ese espacio y ese tiempo tan importante para ellos durante demasiados meses.

En entornos de mayor pobreza, la pandemia ha hecho todavía más daño al tratarse de personas que no tienen acceso a unas medidas dignas de protección de su salud.

Durante estos últimos meses, ¿has sentido alguna vez?:

Tristeza

Culpa

Soledad

Incertidumbre

Estrés

Frustración

Ansiedad

Inseguridad

Miedo

Efectivamente, cualquiera de nosotros puede sufrir uno de estos problemas de salud mental en cualquier momento. Si es tu caso, ¡pide ayuda! A un familiar, a un amigo o a un profesional. No estás sólo. No estás sola.

La pandemia va a traer consigo un aumento importante de los problemas de salud mental y, en consecuencia, un crecimiento de las dificultades sociales y las diferencias sociales y un perjuicio para la economía a nivel global. Invertir en salud es necesario y, ahora más que nunca, es urgente. Necesitamos gobiernos comprometidos con una mayor inversión en salud e investigación, que favorezca el bienestar de todas las personas.

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