Vellesa i soledat
La vellesa és un procés natural que comença en el mateix moment en què naixem i significa fer-se gran i envellir. El sentiment de soledat és una experiència subjectiva que te a veure amb la necessitat que tenim les persones de relació amb els altres, de reconeixement i de pertinença. Algunes vegades, cerquem la soledat, però d’altres vegades la soledat no és desitjada. La manera com afrontarem la soledat no desitjada a la vellesa, tindrà un impacte directe en la salut i benestar.
Pots veure aquest petit vídeo al nostre canal de Youtube Mindfulness en Calma: