Què és L' autoestima

L’autoestima es quelcom més que estimar-se a si mateix, a si mateixa. Com que és una qualitat que es pot entrenar, et proposem aquest vídeo curtet per tal que puguis començar a entrenar-la.

Aquí teniu el link amb el vídeo del nostre canal de Youtube Mindfulness en Calma:

https://www.youtube.com/watch?v=Iyx-j6Oxl_Q

Si t'agrada el vídeo, no oblidis clicar al "like" y subscriure't al nostre canal per a estar al dia de les novetats.

Que tinguis una molt bona pràctica!