Pràctica de tres minuts

Regala't uns minuts per descansar, relaxar-te, recuperar-te ... Enmig de tot el FER del dia a dia, concedeix-te tres minuts per, tan sols, SER i ESTAR. Amb aquesta pràctica de Mindulness aconseguiràs recuperar l'equilibri i la calma.

Aquí teniu el link amb el vídeo del nostre canal de Youtube Mindfulness en Calma: https://www.youtube.com/watch?v=wtEiJk47Ayk

Si t'agrada el vídeo, no oblidis clicar al "like" y subscriure't al nostre canal per a estar al dia de les novetats.

¡Que tinguis una molt bona pràctica!