Volvemos desde nuestro canal de Youtube para proponerte, esta vez, una serie de movimientos conscientes para que continúes con tu práctica del Mindfulness.

Si te ha sido útil, puedes compartirlo con tus contactos. En este canal vas a encontrar otras herramientas que te van a ayudar en tu día a día. Descúbrelas y contacta con nosotras para cualquier duda que te surja.

Este es el link con el vídeo de nuestro canal de Youtube Mindfulness en Calma:

https://www.youtube.com/watch?v=n4Uq1hCmT8A

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!Que tengas una muy buena práctica!