Introducción al Mindfulness

En este nuevo vídeo te invitamos a que tomes un primer contacto con el Mindfulness. Podrás conocer sus orígenes, algunos estudios referentes a los beneficios que aporta para la salud, y también aprenderás a diferenciar lo que no es Mindfulness. Deseamos que lo disfrutes!

Puedes encontrar este pequeño vídeo en nuestro canal de Youtube Mindfulness en Calma:

https://www.youtube.com/watch?v=uYP-u_J0dl0&t=7s

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