Gestió de les emocions

Estem vivint moments molt crítics e incerts a nivell planetari des de fa ja uns quants mesos. A les consultes de psicologia estem veient que realment la pandèmia per la COVD-19 està afectant a tots els nivells a les persones, no només a nivell de la seva salut física i a nivell econòmic, sinó també a nivell emocional.

Et proposem aquest vídeo curtet amb la intenció d'acompanyar-te en aquesta muntanya russa emocional.

Aquí teniu el link amb el vídeo del nostre canal de Youtube Mindfulness en Calma:

https://www.youtube.com/watch?v=BFpVvjee6lA

Si t'agrada el vídeo, no oblidis clicar al "like" y subscriure't al nostre canal per a estar al dia de les novetats.

Que tinguis una molt bona pràctica!