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El pasado 13 de julio, Ingrid Ortiz (@esencialesdelyoga) y yo estuvimos en directo en Instagram, compartiendo temas de actualidad sobre salud mental y Mindfulness.

Hablamos sobre psicología, sobre la importancia del deporte y de la alimentación en nuestra salud física y mental y también sobre la gestión de las emociones.

Si no has podido verlo, puedes encontrarlo en mi cuenta de instagram @alicia_navarro_psicologa: https://www.instagram.com/p/CRTQuoVjMLw/

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